Güzellik

Regl Dönemimde Başvurduğum 6 Güzellik Ritüeli

Şu anda çenemin hemen altında bir sivilce çıngırağı sallıyorum, bu yüzden bahse girerim regl yaklaşıyor. Siz de adet döneminiz boyunca büyük cilt değişiklikleri yaşıyorsanız, kulübe hoş geldiniz; kesinlikle yalnız değilsin. Akne, kuruluk ve donukluğun döngümüzde meydana gelebileceğini hepimiz biliyoruz, ancak sırıtıp buna katlanmak zorunda değilsiniz. Regl dönemimde, beni (ve cildimi) o çalkantılı dönemden geçirmek için bir avuç güzellik ritüeline başvuruyorum.

Hormonal, kistik akneyi adet görmeden önceki haftalardan daha sık yaşıyorsanız, bir dermatologla görüşmenizi öneririz. Hormonal akneyi hedefleyebilecek reçetesiz seçenekler olsa da, cildiniz için hangi ürünlerin en iyi olacağı ve neden büyük bir fark yaratabileceği konusunda bir uzmandan fikir edinmek.

1. Yavaşlama

Cildim inanılmaz derecede kuru hissettiğinde, döndüğüm ilk şey, yatmadan önce cildinize kalın bir tıkayıcı – Vazelin tipi merhem gibi – uygulayan ve sabahları çıkaran K-güzelliğinin elyafı. Sürdüğümde, ertesi gün daha parlak, pürüzsüz ve nemli bir cilt ortaya çıkarır. Nem bariyerimin biraz bozuk görünmesi benim için bir lütuf oldu, özellikle de sivilceleri olabildiğince yok etmek için önceden fazladan çalışmaya başladıktan sonra, dönemimde bunu fark ettim.

Vazelin

saf petrol jölesi

Cildimin inanılmayacak kadar kavrulmuş hissettiği geceler için her zaman klasik Vazelin’i dolabımda bulundurmaya özen gösteriyorum. Aynı zamanda en iyi dudak balsamı, leke tedavisi ve kütikül kremidir.





Kaynak: Vlada Karpovich | Pexels

2. Günlük duşlar ve/veya banyolar

Bu daha çok bir hijyen adımı olsa da, dönemimin her günü duş veya banyo yapmak için zaman ayırmak beni çok daha iyi hissettiriyor. Tabii ki kendimi daha temiz hissediyorum ama aynı zamanda regl dönemimde hissettiğim stresin bir kısmını azaltmaya yardımcı olan harika bir kişisel bakım adımı. Ağrı, sivilce, rahatsızlık – bırakın kan havuzlarınızın çıkmasını bir yana, biraz endişeli hissetmenize yetiyor.

Regl döneminde banyo yaparsam, temiz olduğumdan emin olmak için iki dakikalık hızlı bir vücut duşu ile bunu takip ettiğimden emin olurum. Bunu en yoğun akış günlerimde de yapmayacağım; Genelde yoğun akışlı günlerde duşlara güvenirim. Ve cildimi kurutan tüm sıcak suyu telafi etmek için her zaman vücudumu nemlendirdiğimden emin oluyorum.

3. Mümkün olduğunca makyajsız olmak

Dinle, yaşamak için güzellik hakkında yazıyorum, bu yüzden bir hafta makyaj yapmama düşüncesi beni biraz rahatsız ediyor. Makyaj benim için keyifli bir serbest bırakma eylemidir, ancak regl dönemindeyken onunla biraz daha az ilgilendiğimi fark ettim ve sorun değil. Regl dönemimde cildim oldukça kararsız, bu yüzden mümkün olduğunca yoğun kapatıcılık kullanmaktan kaçınacağım ve bunun yerine gün içinde bol miktarda iyi cilt bakımı tercih edeceğim.





Kaynak: Monstera | Pexels

4. Nem katmanlarının uygulanması

Cildimi olabildiğince nemli tutmak, özellikle bir hafta önce bir ara verdiysem, dönemim boyunca oyunun adıdır. Buna karşı koymak için cildime katmanlar halinde nem ekliyorum. Benim için kuru cildi önlemek için kalın bir nemlendiriciye sürmek yeterli değil. Çift temizlemeden sonra nemlendirici toner, hyaluronik asit serumu, göz kremi ve yoğun bir nemlendirici kullanacağım ve ardından Vazelin veya yüz yağı ile tamamlayacağım. Ayrıca bu zamanı, hem kişisel bakım hem de ilave nemlendirme için tüm ekstra kağıt maskelerimi kullanarak geçirdiğimden emin oluyorum.

5. Yüz masajları

Donukluk ile birlikte, cildim, tuz ve şeker alımımdaki artışla çok iyi ilgisi olabilecek, dönemimde süper kabarık oluyor. Kendimi en sevdiğim şeylerden mahrum bırakmak yerine, sabahları ilk iş olarak cildimi rahatlatmak ve enerji vermek için rutinime yüz masajları ekliyorum. Cildim gerçekten pürüzlü görünüyorsa, hemen bir buz silindiri ile içeri giriyorum. Sabah kahvemi yudumlarken mükemmel bir ikram. Tipik bir günde, yüzümü şekillendirmeye ve masaj yapmaya yardımcı olması için yüz yağımla birlikte bir gua sha aleti kullanacağım. Bu adımları eklediğimde cildim daha sıkı ve pürüzsüz görünüyor.

6. Aşırı pul pul dökülmeden kaçınmak

Bir kopuşla karşılaştığımda düzensiz önlemler aldığım biliniyor. Derhal gitmesini istiyorum, bu yüzden çarpma anında öldürmek için asitleri ve kil maskelerini ve leke tedavilerini yığacağım – sadece beni benden daha da nefret eden bir ciltle bırakacağım. Hormonal bir patlama meydana geldiğinde, işleri hafif tutmak için tüm irademi kullanmam ve onu tedavi etme konusunda aşırıya kaçmamam gerekir, aksi takdirde cildim daha kuru ve daha fazla tahriş olur. Gerçekten iyi bir leke tedavisine bağlı kalıyorum ve her zamanki rutinime bağlı kalıyorum ve sivilce birkaç kısa gün içinde kayboluyor.

Renee Rouleau

Darbe Önleyici Çözüm

Güzellik editörleri ve ünlüler, başka hiçbir şey için kıpırdamayacak olan büyük, cilt altı şişlikler için bu leke tedavisine yemin ediyor.

Cildinizin Bir Gecede Nasıl Daha İyi Görünmesini Sağlarsınız (Evet, Gerçekten)

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu