Sabahları daha güzel uyanmak için tüyolar

Resmi büyüt  / Azalan   © Makale telif hakkı Hatice Adlı Üyeye Aittir,İzinsiz Kullanmayın.

#Tarihi# 5-2-2018

Atla
Anahtar kelimeler Sabahları daha güzel uyanmak için tüyolar   Sağlıklı Yaşam 000949oi3d0h0idvi0myqt
Makyajınızı mutlaka temizleyin!

Tüm gün makyajlı bir ciltte durduğunuzda gözenekler tıkanır ve cilt nefes alamaz. Pudra, fondöten, allık gibi makyaj malzemeleri uzun süre ciltte kaldığında cilde zarar verir. Sivilce oluşumuna neden olur. Bu nedenle uyumadan önce makyajınızı mutlaka temizlemelisiniz.


Cildinizi nemlendirmeyi unutmayın!

Cilt uyurken su kaybeder. Bu nedenle, nem takviyesi yapmak adına, yatmadan önce cildinizi nemlendirmelisiniz. Böylece, cildiniz daha canlı ve yumuşacık olacaktır. Aynı uygulamayı el ve ayaklarınız için de yapabilirsiniz.

Saçlarınızı hafifçe toplayın!


Uyumadan önce saçları sıkıca toplamak hem saç köklerine zarar verir hem de sabah uyandığınızda saçta toka izi oluşmasına neden olur. Uyurken saçlarınız sizi rahatsız ediyorsa gevşek, kumaş kaplı lastik tokaları tercih edebilirsiniz.

Vücut bakımını atlamayın!

Cilt bakım rutininizi gerçekleştirdikten sonra vücut bakımınıza da özen gösterin. Tüm gün yorulan ayaklarınıza masaj yapın ve nemlendirin. Daha sonra çorap giyin ve ayaklarınız kremi emene kadar bekleyin. Böylece, krem ayaklarınızı daha iyi yumuşatacaktır.

Uyku pozisyonu önemlidir!


Yüz üstü uyumak, yüzünüzü yastıkla sıkıştırır ve kırışıklık oluşmasına neden olur. Bu nedenle en doğrusu sırt üstü uyumaktır. Ayrıca, yastığınızın yüksek olması da kan dolaşımını artırarak şiş bir yüzle uyanmanızı önler.

Kalite uyku uyuyun!

Kaliteli uyku için uyuduğunuz ortamın rahat ve huzurlu olması çok önemlidir. Uyku eksikliği, sizi yorgun ve solgun gösterir. Bu nedenle, gece uykularınızın yeterli ve kaliteli olması gerekir.

Sabahları daha güzel uyanmak için sizlere verdiğimiz tüyoları uygulayarak güne daha bakımlı ve güzel başlayabilirsiniz.
RelayRelay
Cevap

Magic

İlk Cevaplayan Siz Olun

B Color Link Quote Code Smilies
Hatice

İlerleyen Üye

  • Konular

    15

  • Mesajlar

    15

  • Takipçiler

    0

Copyright © 2001-2019 Comsenz Inc.  Powered by Discuz! X3.4