Yer elmasının şaşırtıcı faydalarını öğrenin!

 / Azalan   © Makale telif hakkı DaiSy Adlı Üyeye Aittir,İzinsiz Kullanmayın.

#Tarihi# 5-2-2018

Atla
Anahtar kelimeler Yer elmasının şaşırtıcı faydalarını öğrenin!   Sağlıklı Yaşam 155654pebzsb2j52ssqole
Yer elmasının besin değerleri

Yer elması, demir, potasyum, fosfor, bakır mineralleri ve A, B, C, E vitaminlerini içerir. Buruk bir tada sahip olan yer elması, zengin besin değerleri sayesinde, diş sağlığından kasları güçlendirmeye, birçok konuda fayda sağlar. İşte yer elmasının sağlığa faydaları…


Yer elması bağışıklığı güçlendirir.


Antioksidan vitaminler içeren yer elması, bağışıklık sistemini güçlendirir. Öksürük, soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı vücut direncini artırır. Zararlı unsurların vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Yer elması kalp ve damar hastalıklarını önler.

Yer elması içerdiği çözünebilir lifler sayesinde, kötü kolesterolü düşürür. Kan basıncını dengeler ve kalp sağlığını korur. Aynı zamanda, yüksek tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.

Yer elması kan şekerini dengeler.

Yer elması, içerdiği inülin maddesi sayesinde kan şekerini dengeler. Ayrıca, nişasta bulundurmadığından şeker hastaları tarafından rahatça tüketilebilir.

Yer elması kas sağlığını korur.

Demir bakımından zengin olan yer elması, kasların gelişmesine ve güçlenmesine yardımcı olur. Kasların kasılması için ihtiyaç duyulan oksijeni karşılar. Kaslardaki elastikiyeti korur ve kas hastalıklarını önler.
RelayRelay
Cevap

Magic

İlk Cevaplayan Siz Olun

B Color Link Quote Code Smilies
DaiSy

İlerleyen Üye

  • Konular

    17

  • Mesajlar

    17

  • Takipçiler

    0

Copyright © 2001-2019 Comsenz Inc.  Powered by Discuz! X3.4