Yer elmasının besin değerleri

Yer elması, demir, potasyum, fosfor, bakır mineralleri ve A, B, C, E vitaminlerini içerir. Buruk bir tada sahip olan yer elması, zengin besin değerleri sayesinde, diş sağlığından kasları güçlendirmeye, birçok konuda fayda sağlar. İşte yer elmasının sağlığa faydaları…


Yer elması bağışıklığı güçlendirir.

Antioksidan vitaminler içeren yer elması, bağışıklık sistemini güçlendirir. Öksürük, soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı vücut direncini artırır. Zararlı unsurların vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Yer elması kalp ve damar hastalıklarını önler.

Yer elması içerdiği çözünebilir lifler sayesinde, kötü kolesterolü düşürür. Kan basıncını dengeler ve kalp sağlığını korur. Aynı zamanda, yüksek tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.

Yer elması kan şekerini dengeler.

Yer elması, içerdiği inülin maddesi sayesinde kan şekerini dengeler. Ayrıca, nişasta bulundurmadığından şeker hastaları tarafından rahatça tüketilebilir.

Yer elması kas sağlığını korur.

Demir bakımından zengin olan yer elması, kasların gelişmesine ve güçlenmesine yardımcı olur. Kasların kasılması için ihtiyaç duyulan oksijeni karşılar. Kaslardaki elastikiyeti korur ve kas hastalıklarını önler.

Teklif Hakkı Ve Site Kuralları

1、转载或引用本网站内容须注明原网址，并标明本网站网址(http://www.xtnet.online)。

2、转载或引用本网站中的署名文章，请按规定向原作者支付稿酬。

3、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

4、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

唯一网址: https://kadiniz.net/thread-178-1-1.html

Yer elmasının besin değerleri

Yer elması, demir, potasyum, fosfor, bakır mineralleri ve A, B, C, E vitaminlerini içerir. Buruk bir tada sahip olan yer elması, zengin besin değerleri sayesinde, diş sağlığından kasları güçlendirmeye, birçok konuda fayda sağlar. İşte yer elmasının sağlığa faydaları…


Yer elması bağışıklığı güçlendirir.

Antioksidan vitaminler içeren yer elması, bağışıklık sistemini güçlendirir. Öksürük, soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı vücut direncini artırır. Zararlı unsurların vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Yer elması kalp ve damar hastalıklarını önler.

Yer elması içerdiği çözünebilir lifler sayesinde, kötü kolesterolü düşürür. Kan basıncını dengeler ve kalp sağlığını korur. Aynı zamanda, yüksek tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.

Yer elması kan şekerini dengeler.

Yer elması, içerdiği inülin maddesi sayesinde kan şekerini dengeler. Ayrıca, nişasta bulundurmadığından şeker hastaları tarafından rahatça tüketilebilir.

Yer elması kas sağlığını korur.

Demir bakımından zengin olan yer elması, kasların gelişmesine ve güçlenmesine yardımcı olur. Kasların kasılması için ihtiyaç duyulan oksijeni karşılar. Kaslardaki elastikiyeti korur ve kas hastalıklarını önler.

Teklif Hakkı Ve Site Kuralları

1、转载或引用本网站内容须注明原网址，并标明本网站网址(http://www.xtnet.online)。

2、转载或引用本网站中的署名文章，请按规定向原作者支付稿酬。

3、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

4、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。

唯一网址: https://kadiniz.net/thread-178-1-1.html