Spor Nedir, Faydaları Nelerdir?

 / Azalan   © Makale telif hakkı OneNight Adlı Üyeye Aittir,İzinsiz Kullanmayın.

#Tarihi# 28-11-2017

Atla
Son düzeltme: OneNight Tarih: 28-11-2017 17:45

Spor nedir?

Önceden belirlenmiş kurallar doğrultusunda, takım veya bireysel olarak rekabet veya eğlence amaçlı yapılan, bünyesinde kazanma azmi, hırs, bir amaç için odaklanma ve çalışma gibi insanı azmettiren duyguları barındırır. Spor yaparken en önemli etkiyi kişinin fiziksel gücü, yeteneği ve kazanmaya olan inancı sağlar. Spor kişilerin faaliyetlerinin yanında, Otomobil, Motosiklet, Bisiklet gibi araçların veya Hayvan,Top, ve Sopa gibi objelerin tümü ile yapılan hareketlerin hepsini kapsamaktadır. Bilardo, satranç ve bazı İskambil oyunları ise zihin Sporu olarak nitelendirilmektedir.

Sporun Faydaları

- Birçok hastalığın sebebi hareketsiz yaşamdan kaynaklanmaktadır. Çağımızın hastalığı olan ''obezite'' nin en büyük sebebi hareketsizliktir.
Spor yapan insanlar 60 yaşına geldiklerinde bile, diğer yaşıtlarına göre daha mutlu ve sağlıklıdır. Yaşlanmaktan kaynaklanan birçok hastalık onlara uğramaz bile.

- Kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyon ve şeker hastalığına yakalanma riskleri çok daha azdır.
Günlük hayatta insanlar, fiziksel ve ruhsal olarak birçok zorluklar ile karşılaşmaktadırlar. Atatürk ün söylemiş olduğu ''sağlam kafa sağlam vücutta bulunur'' sözü çok doğru bir tespittir. İnsanlardaki her hangi bir ruhsal hastalığın başlıca sebebi, sorunlar ile baş edememe ve acizlik duygusudur.

-Çocukluk döneminden erişkinliğe varıncaya kadar Sporsal faaliyetler ile uğraşanlar daha mücadeleci ve çalışkan kişilerdir. Bu sebepten dolayı kişilikleri ve karakter yapıları sağlam olur. Beden Eğitimi ve spor ile uğraşmayan insanlara göre depresyona girme olasılıkları daha düşüktür.

- Sporsal faaliyetler ile yetişen çocuklar, alkol, sigara, uyuşturucu gibi bağımlılık verici maddelere ilgi duymazlar çünkü sporcu duyguları, zararlı maddelerden uzak durmasını sağlar. Çok aykırı bir sebebi olmadığı sürece, kişilikleri son derece gelişmiş olduğu için ihtiyaç da duymazlar zaten.

- Alıntıdır -
RelayRelay
Cevap

Magic

İlk Cevaplayan Siz Olun

B Color Link Quote Code Smilies
OneNight

Site Yöneticisi

  • Konular

    29

  • Mesajlar

    32

  • Takipçiler

    2

Son Konuları
Copyright © 2001-2019 Comsenz Inc.  Powered by Discuz! X3.4